老知識新發，主要是送給灸友重溫一下艾灸常識，也有助于新灸友正確認識艾灸。
1、艾灸不能包治百��！
答：希望大家還是要客觀、冷靜的看待灸療，它是可以治百病、但是，灸療不是對每種疾病都100%有效，這有一個概率的問題。比如痛經、腎虛腰疼、脾胃不和等治愈率就達98%以上，頸椎病、腰椎病等可達70%-90%。2、純艾條和藥艾條哪種好？
答：無論純艾條還是藥艾條，它的主要成分都是艾絨，艾絨是由艾葉加工而成的。在效果上來說，純度越高的，艾灸效果會好一些。3、為什么針、藥無法治愈的病癥灸能治愈？答：藥之不及，針之不到，必須灸之！是因為針刺是通過調動元氣來通經脈的，如果患者元氣足，以針通經脈，療效立竿見影；如果患者元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱針藥所不及，只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用于經脈以祛除寒邪，通調經脈。4、為什么艾火能壯陽氣呢?
答：艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑相互聯系，能使陽氣通達五臟六腑。5、艾灸最大的特點是什么？
答：艾灸最大的特點是既能使亢進的功能得到抑制，也能使衰退的功能得到興奮而趨向正常生理的平衡狀態。
艾灸對血壓、呼吸、脈搏、心率、神經、血管都有調整作用，能使膽固醇降低，血沉沉降速率減慢。治病防病，對人體沒有任何傷害。
6、什么是灸感？
答：灸之要，氣至而有效。灸感是在做艾灸時患者自我所感知的一種氣的變化。
第一種是灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了；比如灸足三里時熱氣會向下傳感到小腿。
第二種是正邪相搏：多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏斗。最常見的是風氣大的患者發癢，濕氣大的患者局部出水氣。
第三種為開門驅邪：多表現為風、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。甚至一些患者明顯感覺有一股氣從腳尖跑出去。
第四種是丹田氣足，奇經八脈暢通：比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱，等等。灸感個體差異非常大，不是每個人或者每次都有。
7、有些人灸后會疾病加重，為什么？艾灸后常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正�，F象，那么病邪在體內寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就范。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。
8、艾灸熱量不向遠端傳導應該咋辦？
有些人經絡閉阻，有些人感傳敏感度不高，原因很多，但是只要堅持施灸，一般都會慢慢出現熱量向遠端傳導現象，我們把這種現象叫循經感傳現象。可以采取通關過穴的方法，一點一點引導，一旦出現明顯的循經感傳，氣至病所，療效顯而易見。
9、小孩強身保健灸哪些穴位好？
答：小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通陽理氣、祛風退熱、清心寧志、降逆止咳，對小孩有強身保健的作用。
10、艾灸可以延緩衰老嗎？
答：可以。
《外臺秘要》說：“三里養先后天之氣，灸三里可使元氣不衰，故稱長壽之灸�！�
《類經圖翼》說：“神闕行隔鹽灸，艾灸至三五百壯，不惟疾愈，亦且延年�！�艾灸既能壯陽補虛以治衰老之本，又能活血化瘀、溫通經脈以治衰老之標，標本同治，療效確切。通過艾灸扶助正氣、調節人體功能、抵抗和減弱各種致衰老因素對機體的影響，從而控制和延緩衰老的發生。
在選穴上多以任脈的神闕、關元、氣海，督脈的命門、大椎，膀胱經的膏肓、腎俞、志室，肢體的足三里、三陰交為主。
11、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？
答：上脘、中脘、下脘三穴同屬任脈且位置相近，處于中焦胃脘部，都能治療胃脘部病變，但是功能卻同中有異：
上脘：偏于抑沖降逆，主要治療中焦胃失和降所致的上逆嘔呃諸癥，尚可寬胸利膈，治療上焦氣機不利等癥；
中脘：重在和胃理氣，在健脾和胃、益氣消積的同時，主要調理肝膽脾胃氣機不利諸癥；下脘：偏于消導通降，能將胃所受諸邪通過下傳腸腑消散，給邪以出路，所以長于治療胃腸氣機不通諸癥。
簡單說就是如果胃脘部不適，有嘔吐、呃逆等癥狀的用上脘；有脹滿、積滯等癥狀的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所導致的上腹疼痛、泄瀉、便秘等癥狀用中脘。臨床可以辯證選取單穴，也可三穴同用。
12、艾灸鼻出血是什么原因？答：艾灸為什么會鼻出血，是因為營氣走經里，衛氣走經外，如果營衛不固，營氣就會溢出經外，導致出血，這和脾胃的關系最密切。你可以每穴少灸一會，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。13、能不能一邊泡腳一邊艾灸？
答：一般不建議一邊泡腳一邊艾灸。身體得病的內因是臟腑功能出現紊亂，外因是風寒濕諸邪侵襲，一邊艾灸一邊泡腳，等于是人為地打開皮膚腠理，引邪氣侵入體內，暫時效果可能明顯，長期會引起跟多問題。艾灸和泡腳并不沖突，但是一定要分開來做。14、艾灸起水泡怎么處理？
答：灸后皮膚出現水泡，注意不要擠破，任其自然吸收。如水泡過大，可用消毒針刺破，放出液體，消一下毒，買一點紅霉素眼藥膏抹上，用紗布包敷，盡量不要碰水。古人說“灸瘡必發，祛病如把抓”，就是說艾灸發灸瘡起水泡，祛病效果才快，這種水泡是無菌的，是艾灸的正常反應。
艾灸的好處：培元固本、強腰健腎、理氣止痛、舒筋活絡、活血化瘀
15、體質熱的人是不是不能灸?答：灸具有雙向調節功能，經過經絡的傳導，來調整身體的寒熱虛實。熱癥施灸，《類經》說“因其勢而解之、散之、升之、揚之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發”，艾火施灸可以使血管擴張，血流加速，腠理宣通，從而達到“火郁發之”的散熱退熱祛邪外出的目的，所稱“火有拔山之力，開門驅邪之功”。所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸！比如，扁桃體發炎、咽喉疼痛牙痛，灸大椎，大部分患者會感覺咽喉有濕潤感，癥狀減輕。16、不知道穴位能灸嗎？
答：能，哪里不舒服灸哪里。中醫把這種方法叫阿是穴或天應穴。局部疼痛點必定是那里氣血經脈不通造成的，灸局部可以直接通經脈，調氣血，驅病邪。17、對于皮膚感覺遲鈍者，怎么調節施灸溫度？答：用食指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。也可以隔一會用自己的小指肚測試局部溫度。小孩可以觀察面部表情。18、艾灸有沒有季節的限制?
答：沒有，任何季節都可以灸。四時皆可扶陽。雖然春天樹木發芽時人體的老毛病容易復發，此時人體陽氣生發，灸時效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時效果比較好，等等，都是相對而言。如果有什么毛病，早灸早好，根本沒有必要等到特定的節氣再灸。19、灸時可以配合食療嗎？
答：可以。艾灸在使用一周之內，大部分患者的消化吸收功能大大改善。體質虛弱的可以吃一些高質量的飲食�；饸獯蟮呐菖菽_、喝小米米湯。
20、怎么防止暈灸？答：灸時如果突然出現頭暈，眼花，惡心，心慌，面色蒼白等癥狀，稱為暈灸。應該立刻停止灸，囑付患者臥床休息，開窗通風，往往數分鐘后即可自行緩解。21、怎么艾灸才能效果好？答：艾灸要想有效果，合理的配穴，正確的方法，靠譜的艾條，三者缺一不可。22、艾灸是穴位選的越多好還是重點灸好？答：不要急于求成，一次灸過多穴位，灸過長時間。調理某種疾病要嚴格按照要求去灸。日常養生灸，每次可灸2、3個穴位，一個穴位灸10-20分鐘。時間上有4種選擇：可以隔天灸或連灸2-3天停1-2天；或連灸3-5天停2-3天；切忌長期不停歇的一直灸，也不要想起來才灸一次。（如治療急性病，突發疾病則一直灸到病好為止）。23、早上空腹艾灸對身體有什么影響嗎？
答：空腹谷氣不充之時施灸只會虛疲元氣，久而久之會使機體元陽之氣更加不足，同時也會影響脾胃之運化。施灸前后半小時之內也不能立即吃東西，這樣會阻滯經氣的運行，會越灸越嚴重。
24、施灸有順序要求嗎？
《千金方》記載：“凡灸當先陽后陰，先左后右，先上后下�！边@說的是施灸的順序。如果上下前后都有配穴，應先灸陽經，后灸陰經；先灸上部，再灸下部；先灸左邊，后灸右邊。也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進行。取其從陽引陰而無亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，后灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺。即便無此反應，也應當從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會遺忘。25、艾灸后要封穴嗎？如何封？
答：艾灸完一個穴位一定要封穴，封好后再灸另外一個穴位。因為艾灸后穴位都處于開放狀態，經絡也處于通暢中，如果不把穴位及時封好，會造成寒氣更容易入侵，并順這經絡入侵更深，所以封穴尤為重要！每灸完一個穴位，都要進行封穴，以保證療效。
操作方法：艾灸完一個穴位后，輕輕拍打穴位周邊，然后用衣物遮住穴位，這樣就達到封穴的效果。
26、艾灸治療總原則治療原則：盛則泄之，熱則疾之，寒則留之，下陷則灸之，不盛不虛以經取之。凡病屬虛寒者多取背部俞穴灸之。凡病實熱者多取四肢穴道灸之。凡病在上部者，肩俞、曲池、郄門、外關、內關、合谷皆可用。凡病在下部者，環跳、陽陵泉、太沖、足三里、三陰交皆可用。預防一切傳染病，灸中脘、關元、足三里。經常灸更妙。凡病屬全身者，可取大椎、風門、身柱、腎俞、中脘、關元、足三里。27、如何調整艾灸的火力？
1、看舌苔白紅：越偏向白色，越可以用大的火力；越偏向紅色，越要減小火力，很紅的要疏通瀉火了，不易上來就艾灸。
2、看舌苔胖瘦：偏胖著，可以大灸；偏瘦者要小灸3、看舌苔有無裂紋：無裂紋，可以重灸；有裂紋要小灸，甚至棄灸。4、看舌苔濕干：偏濕滑，大灸；偏干，小灸但這幾種情況會交錯存在，比如白苔，但有裂紋。白苔易大灸，而裂紋又不能大灸，此種情況需要個人憑經驗拿捏，脈脈艾灸提醒你需時刻注意艾灸期間舌苔變化情況，從而調整火力大小。5、看大便：凡大便偏稀者，易用大火力艾灸。凡偏干者，要小火力灸。大便偏干怕熱者為熱秘，不易灸。偏干而怕冷者，為虛秘，可以灸。
6、怕冷者，大灸，怕熱者小灸，慎灸。但怕冷，而氣血虧虛嚴重，陰陽兩虛者，不易大火力灸。雖然怕熱，但濕氣重者，也可大灸。7、晚上無盜汗，可大灸，有盜汗，小灸8、氣機沉重，不愛說話，少動者，可大火力灸。心神不定，話多，多動者，往往小灸。9、背部可大灸，腹部相對要小灸，上部易小灸，下部易大灸。
28、灸后的注意事項都有什么？答：艾灸要想有好效果，一定要有良好的生活習慣配合。不要覺得，反正艾灸能養生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意飲食，可以隨便亂來了。如果有這樣的想法，艾灸真的幫不了你。灸后風寒須謹避，七情莫過慎起居；切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。艾灸時穴位打開、毛孔張開，一定要避風保暖，否則容易遭受二次風寒，有損健康。艾灸后一小時內不要喝涼水、碰冷水、洗冷水澡，這些常識很重要。有的人艾灸后吹了風，結果整整兩年不出汗，經中醫慢慢調理才好。29、哪種灸法算是重灸？
1、疤痕灸用火最小，小的如麥粒大小，火雖小，卻有拔山之力，實為最重之灸。瘢痕灸，又稱化膿灸，屬于艾炷灸之直接灸的一種。系指以艾炷直接灸灼穴位皮膚，漸致化膿，最后形成瘢痕的一種灸法。瘢痕灸可以說是我國應用歷史最長的一種灸法
2、非疤痕直接灸：艾炷直接接觸肌膚，在燃盡前迅速易炷，一般不會灼傷肌膚、不會化膿，灸力僅次于疤痕灸。
3、隔姜灸、隔蒜灸等，灸力僅次于非疤痕直接灸。
4、懸灸，屬于溫灸范疇，火力面積比隔姜灸、疤痕灸大很多，但灸力卻不如，不過適應面更廣，更容易感知灸火和身體氣機之間的互動引導。
5、木盒之類艾灸，火力面積進一步加大，只對虛寒水濕之癥，才算的上重灸。對很多人來講，這樣的火力反而無法起到重灸的左右，好比是，用釘子釘木板很容易深入，拿一個粗的鐵棍就釘不進去了，灸法也是如此。
扶陽而留存津液，為灸之精要。小火之所以能重灸，是因為小火不會傷及津液，可以灸的時間更長更深入。有的穴位可能一次就灸到一個小時以上。但是疤痕灸適用于急難重癥，所以初學者最好不要嘗試，一則取穴不準不行，二則很多穴位禁止疤痕灸，三則不懂得處理瘡口也不行。
30、灸法也分補泄
《內經》始論灸法補瀉。在《靈樞·背腧》中就有艾灸補瀉操作方法的論述：“以火補者，毋吹其火，須自滅也；以火瀉者，疾吹其火，傳其艾，須其火滅也�！憋@然，《靈樞》是以艾火燃燒速度徐疾和火力緩急來區分補瀉。《針灸大成》亦有類似稱述，“以火補者，速吹其火，開其穴也”且又將其同開合補瀉復合在一起。現代臨床對于各種邪實為患之疾，施以艾灸瀉法，用黃豆大艾炷點燃后以口吹艾火，艾火必須迅猛而強烈，每粒燃至大半，以患者感覺灼痛不可忍耐為度，隨即移去艾火，連續施灸5-8壯（壯就是一顆艾柱），灸后不按孔穴。根據臨床運用體會，認為艾條溫和灸偏于扶正而為補，而雀啄灸偏于祛邪而為瀉。
